Ob Sie nicht oder schwer in den Schlaf finden oder nachts aufwachen und nicht wieder einschlafen können – anhaltende Schafstörungen können die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit erheblich negativ beeinflussen.

Genau wie Ihr Körper und Geist gelernt haben Schlaf zu verhindern, können sie wieder lernen zu schlafen. Unter Hypnose erfahren Sie gezielte Entspannung, erst unter Anleitung und dann eigenständig, um tiefen, erholsamen Schlaf möglich zu machen, Ihrem Schlaf den gebührenden Raum zu geben. Langanhaltende Schlafstörungen können auch Signale Ihres Unbewussten sein, dass in Ihrem Leben etwas im Ungleichgewicht ist. Was das ist, können wir im hypnotischen Dialog herausarbeiten und mögliche Lösungen finden.